食生活改善は花粉症などのアレルギー、いろいろな体の不調や病気に確実な効果をもたらしてくれます！効果的な食生活改善のコツを大公開！
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★簡単！安心！効果的！ 食を見直して元気になる！ |
★食の改善でみんな元気に！ 食と健康ネットワーク 主宰 管理栄養士 天野和子 232-0014神奈川県横浜市南区吉野町4-17 TEL 045-243-9208 Open13:00〜16:00 Close火･水・木曜日 メール info@shokuken.com |
★食と健康ネットワークへようこそ！ UPDATE 2024年３月30日
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●体が蘇る4週間プログラム！ 毎週ひとつずつよい習慣をふやして、花粉症・アレルギー・不調・病気にさようなら！ 食生活編と生活習慣編をご用意しました。お好きな方からどうぞ！ ★ここをクリック➜ 4週間プログラムにチャレンジ ―――――――――――――――――――――――――――――― ●不調や病気は食と生活習慣を見直すチャンス！ 花粉症・アレルギー・不調・病気は、食生活と生活習慣の積み重ねの結果、 あなたの体からのSOSです！ ―――――――――――――――――――――――――――――― ●血行を良くし体温を上げる方法 簡単で効果抜群！ 血行がよくなり自然治癒力がグンとアップし、 暑さに強くなります！ 花粉症・アレルギー・不調・病気にもさようなら！ さっそく、あなたも始めませんか？ ―――――――――――――――――――――――――――――― ●一日5回、ありがとう！ 楽しいこと、感動したことを見つけて、ありがとう！ 毎日が楽しくなる魔法の言葉です！ ―――――――――――――――――――――――――――――― ●パンやパスタが好き？ ご飯がおすすめです！ 主食はご飯が一番！ 玄米や五分づき米がお薦めです！ パンやパスタなどの小麦粉食品を食べるのを減らすと、体が整います！ ―――――――――――――――――――――――――――――― ●有害物質を減らして、元気になる！ 多くの食品には食品添加物、農薬、抗生物質などたくさんの有害物質が含まれます！ 有害物質が体に蓄積され、花粉症・アレルギー・不調・病気を引き起こします！ ―――――――――――――――――――――――――――――― ●お味噌汁は塩分の取り過ぎが心配？ お味噌汁の具は、わかめや野菜、イモ類などカリウムを多く含むものがお薦め！ カリウムが過剰な塩分を排出してくれるので安心！ 毎日お味噌汁を飲みましょう！ ―――――――――――――――――――――――――――――― ●花粉症は自分で治せます！ 花粉症症状を抑える薬(化学物質)をなるべく飲まず、 食品経由で体に入る有害物質を減らし、 毎日歩いて体に蓄積された有害物質を汗と共に排出すると、花粉症は治ります！ ―――――――――――――――――――――――――――――― |
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