食生活改善は、花粉症などのアレルギー、更年期障害や体の不調、いろいろな病気に、確実な効果をもたらしてくれます！効果的な食生活改善のコツです！

元気になる 本

目の病気を治す本をご紹介します！ 白内障・緑内障・網膜剥離・黄斑変性症など

★食の改善でみんな元気に！ 食と健康ネットワーク 主宰 管理栄養士 天野和子 232-0014神奈川県横浜市南区吉野町4-17 TEL 045-243-9208 Open11:00〜17:00　Close火曜日･水曜日 メール　info@shokuken.com

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■食習慣と生活習慣を見直して目の病気を治している医師です！ ●ほんとうは治る防げる目の病気 　著者：山口　康三　　　発行所：一般社団法人　農山漁村文化協会　 現在、回生眼科院長である著者の山口康三氏は、 ｢目の健康度はけっして全身の健康度を上回らない｣を持論に、 食事を中心とした生活改善指導も合わせた診療を行ない、成果を上げています。 本書の目次は以下のとおりです。 目の仕組み、目の病気、食事療法、運動療法と具体的でわかりやすく説明されています。 目の病気で手術をする前に一読の価値のある本です。 ・第1章　目の病気、未病が増えている　　忍び寄る目のトラブルの“現代化” ・第2章　仕組みを知って病に備える　　目の基礎知識 ・第3章　目の病気は全身病を疑え！　　モトから考える目の病気の相関メカニズム ・第4章　目の“生活習慣病”はこうして進む　　加齢だけが原因ではない ・第5章　予防の極意　　全身の健康のためにも ・第6章　わるくなってもあきらめない　　症例別改善プログラム ◆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●医師たちは、こんな生活習慣や食生活を指導して病気を治しています！ 　病気を治すための生活習慣や食生活というと、 何か特別な難しいことをしなくてはいけないのかと思うかもしれませんが、 誰にも簡単にすぐできることばかりです。 ・ストレスをためない ・適度な運動をする ・甘いもの(白砂糖)を控える ・食べ過ぎない ・深呼吸をする どれも今すぐ自分でできることばかりです。 医師たちはそれでガンを治したり、糖尿病を治したり、腰痛を治したり、 目の病気を治したりしているなんて、本当に嬉しいことです。 ◆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●食生活や生活習慣を見直して健康を取り戻しましょう！ 食生活を見直して、食物経由で体に入る有害物質を減らし、体によい食生活に変えると、 アレルギーを始め体の不調が改善されます。 私は食べ物が専門なので、食生活の改善をメインに、同時に生活習慣を見直して、 短期間で効果的に健康を取り戻すお手伝いをしています。 ◆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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